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Einfach nachkochen

Spätzle Grundrezept

Frische Spätzle aus Mehl, Eiern, Wasser und Salz. Der zähfließende Teig wird geschlagen und direkt in siedendes Wasser gehobelt oder geschabt.

Vorbereitung20 Min.
Gesamtzeit45 Min.
Portionen4
SchwierigkeitEinfach
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Frisch gekochte goldgelbe Spätzle mit Butter und Schnittlauch
KI-generiertes Bild. Dein nachgekochtes Gericht wird bestimmt noch besser aussehen.
Küchennotizen

Frische Spätzle aus Mehl, Eiern, Wasser und Salz. Der zähfließende Teig wird geschlagen und direkt in siedendes Wasser gehobelt oder geschabt.

Warum dieses Rezept funktioniert

Kräftiges Schlagen entwickelt ein elastisches Teiggerüst. Siedendes statt sprudelnd kochendes Wasser hält die Spätzle in Form.

So gelingt es besonders gut

Die genaue Wassermenge hängt von Mehl und Eiergröße ab. Der Teig soll zäh fließen, aber nicht tropfen.

Aufbewahrung

Gekochte Spätzle rasch abkühlen und zwei Tage kalt lagern. Vor dem Servieren in Butter anbraten oder kurz in heißem Wasser erwärmen.

Mehr Küchenwissen und Rezeptideen

Mehr über Mehl steht im Lebensmittellexikon. Weitere passende Gerichte gibt es im Rezeptarchiv und im Kategorienbereich.

Rezept

Spätzle Grundrezept

Frische Spätzle aus Mehl, Eiern, Wasser und Salz. Der zähfließende Teig wird geschlagen und direkt in siedendes Wasser gehobelt oder geschabt.

Zutaten

Portionen

Zutaten

Zubereitung

Nährwerte pro Portion

Die Nährwerte sind geschätzte Richtwerte pro Portion.

Datengrundlage: Max Rubner-Institut, Bundeslebensmittelschlüssel 4.0, CC BY 4.0.

Kalorien455 kcal
Kohlenhydrate72 g
Eiweiß18,1 g
Fett9 g
Ballaststoffe5,3 g
Zucker0,5 g
Salz1,4 g
Echt und moderiert

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